全麦吐司三明治
来源:菜肴屋 阅读:3.17W 次
美食真的是减肥路上的绊脚石,但早餐一定要吃好呀~
全麦吐司也会减少热量的摄入,不如来个全麦吐司三明治吧~
用料
鸡蛋 | 1个 |
生菜 | 1片 |
全麦吐司 | 2片 |
培根/火腿 | 2片 |
全麦吐司三明治的做法
鸡蛋煎好,培根煎制微焦。鸡蛋我喜欢吃老一点的,喜欢吃嫩的可以煎单面哦。吐司可以直接在平底锅内烤一下,不需要面包机~
吐司垫底,煎好的鸡蛋培根摆上!
加点生菜,少许沙拉酱花生酱都可以,根据自己的口味添加就好。
对半切开,完成✅
咬一口超满足!emmmm……再来一口酸奶…
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