自制低卡酸奶蛋挞
来源：菜肴屋 阅读：3.15W 次
自制无糖酸奶 配上蓝莓果酱 六个蛋挞总热量才400千卡～过足了嘴瘾
用料
| 自制酸奶 | 100克 |
| 牛奶 | 50毫升 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 燕麦片 | 50克 |
自制低卡酸奶蛋挞的做法
先把酸奶和燕麦片提前一晚上混合，把燕麦片泡软。
![自制低卡酸奶蛋挞的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "自制低卡酸奶蛋挞的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
然后烤蛋挞皮，把泡软的燕麦放入模具，凹出造型，烤箱150度，烤15分钟。这个时间可以准备蛋挞液，两个鸡蛋，加入80毫升牛奶搅拌均匀即可。
![自制低卡酸奶蛋挞的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "自制低卡酸奶蛋挞的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
然后倒入蛋挞液，上下火175度，继续烤制20分钟即可。
![自制低卡酸奶蛋挞的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "自制低卡酸奶蛋挞的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
配上自制的蓝莓酱，完美～
![自制低卡酸奶蛋挞的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "自制低卡酸奶蛋挞的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
大家都在看
最近更新