低脂高蛋白的金枪鱼燕麦蛋糕--无糖系列
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专门为健身定制的小点心
用料
| 金枪鱼碎 | 100g |
| 免煮纯燕麦 | 50g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 10g |
| 橄榄油 | 10g |
低脂高蛋白的金枪鱼燕麦蛋糕--无糖系列的做法
称量全部原料，搅拌均匀。金枪鱼我是用的油浸罐头，本身含有盐分。如果是鲜金枪鱼煮熟的话，要自己加盐调味
把（1）均匀分成8分，装入马芬模。烤箱预热180度，上下火烤20至25分钟即可
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