香蕉燕麦小蛋糕(无糖低脂版)
来源:菜肴屋 阅读:1.96W 次
减脂期的早餐,零糖分,好健康!
用料
香蕉 | 一根 |
燕麦 | 200ML |
脱脂牛奶 | 100ML |
葡萄干 | 适量 |
鸡蛋 | 一个 |
软烂的香蕉一大根
捣成泥
我用的是桂格快熟燕麦片,用100ML的量勺盛取了两勺。
加入100ML脱脂牛奶
打入一个鸡蛋
把所有材料搅匀
倒入马芬模具,可以做大约6个。再加入葡萄干点缀一下。(也可以倒入四五分满,做9个,这样烤起来熟的更快。)
烤箱180°预热,烘烤大约20分钟左右就OK啦!
小贴士
秘诀是一定要挑选软烂的香蕉噢,这样才会甜甜哒!
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