果蔬汁一号
来源：菜肴屋 阅读：1.58W 次
减肥时候搜网上的果蔬汁配方搜到了好多，一开始并不相信带蔬菜的能有多好喝，然后就打脸了。其实非常好。而且喝了一段儿排毒效果蛮好的，脸色好了很多。分享几个我尝喝的组合。
用料
| 苹果 | 1个 |
| 牛油果 | 1个 |
| 猕猴桃 | 1个 |
| 羽衣甘蓝 | 4片 |
| 奇亚籽 | 30g |
| 梨 | 1个 |
| 水 | 400克 |
果蔬汁一号的做法
水果切成块放进榨汁机
羽衣甘蓝一定要把中间的梗去掉，那个很苦。光放叶子就行
我用的榨汁机需要放水，不过不需要放水的那种也建议放点儿水，不然特别浓稠口感不咋好
大家都在看
最近更新