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减肥也可以吃的巧克力曲奇

来源:菜肴屋 阅读:3.36W 次
减肥也可以吃的巧克力曲奇的做法步骤图

其实我个人非常沉迷于吃巧克力曲奇,☺️可是外面添加的油和糖精实在是太多了,所以在家做出了非常健康的一款。

用料  

黑巧克力碎 1小把
鸡蛋 1个
红糖 3勺
一小撮
风糖浆(可有可无) 1勺
任何坚果酱 3勺
任何面粉 3/4杯
燕麦粉 1/3杯
香蕉 1根
任何油 1小勺
泡打粉 一小撮

减肥也可以吃的巧克力曲奇的做法  

  1. 1.在碗中加入一个鸡蛋和香蕉捣碎搅拌好备用

    2.在一样的碗里分别加入3勺坚果酱,1小勺油,3勺红糖,1小撮盐,1 勺枫糖浆和一小撮泡打粉搅拌成糊状.

    3. 加入准备好的1/3杯燕麦粉和3/4杯面粉

    4.搅拌一旦形成粘稠的面糊就可以加入巧克力块.

    5.将搅拌好的面糊放进冰箱15分钟,为了更好地成形.

    6.将烤箱设置为350铺上油纸开始预热

    7.将面糊分成九个小球按压成曲奇的样子放在烤盘上

    8.烘烤15分钟,然后在使用前撒上一点海盐.

  2. 其实整个配方很简单,按照自己喜欢的味道来加入材料就可以

    减肥也可以吃的巧克力曲奇的做法步骤图 第2张

小贴士

在按压曲奇的时候,手上如果有一点水会更好成型和不那么黏手.

每个烤箱的脾气不一样,如果想要脆的就多烘烤一会儿❤️

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