酥脆葛粉饼干
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葛根粉也称葛粉,为豆科植物野葛的块根经水磨而澄取的淀粉。葛根粉内含12%的黄酮类化合物,如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分,另外钙、锌、磷的含量最高,葛粉所含的富“硒”元素,具有清热解毒、滋补营养、防暑降温的功效。葛粉能养颜护肤、清除体内垃圾,对风火牙疼、口腔溃疡等病症独特的疗效。对疱疹、皮肤瘙痒等皮肤病明显疗效。对高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病等高危疾病极好的预防和治疗的功效。(百度的)
用料
葛粉50克 | |
低粉 | 50克 |
可可蛋白粉 | 50克 |
椰蓉15克 | |
黄油40克 | |
牛奶 | 80克(根据粉量自行调整) |
盐 |
将所有粉类和糖混合拌匀
揉成面团,放进保鲜袋内
切成5mm 左右的薄块,或者用饼干模具自行造型
烤箱预热160度,上下火烤25分钟左右,根据自家烤箱的脾气。
晾凉后密封保存。
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