香菇菜炒腐竹-简单易做又好吃的素菜,快点来!
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蔬菜是我们餐桌上常见的菜品,蔬菜如何搭配,如何能做出好吃的味道,这是一门学问,也是一种技巧。如果你愿意,请跟着我来学,从最简单的蔬菜开始。
今天给大家分享-香菇菜炒腐竹。
用料
香菇菜 | |
腐竹 | |
食用油 | |
盐 |
香菇菜炒腐竹-简单易做又好吃的素菜,快点来!的做法
干腐竹提前泡发,香菇菜洗干净;
锅里热油,先放腐竹,可以加少许高汤或水;
放香菇菜翻炒,加少许盐炒匀出锅。
小贴士
1:香菇菜也可以用其他绿叶菜来代替;
2:腐竹也叫豆腐皮,豆腐皮一词最早出现在李时珍《本草纲目》中,李时珍说,将豆浆加热时,表面出现一层膜,将膜取出,干燥后即得豆腐皮。从营养的角度来说,腐竹也有着别的豆制品无法取代的特殊优点,能量配比均衡和一般的豆制品相比,腐竹的营养素密度更高。可以预防心血管疾病、促进生长发育、预防老年痴呆。
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