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经典凉拌菜,日常必备凉拌菜,减肥必备!

来源:菜肴屋 阅读:1.4W 次
经典凉拌菜,日常必备凉拌菜,减肥必备!的做法步骤图

凉拌黄瓜是比较经典的菜,再加上胡萝卜木耳腐竹,搭配成一道凉拌菜,小朋友大人都爱吃!

用料  

黄瓜 1根
胡萝卜 半根
腐竹 50克
木耳 八九朵
葱花 10克
大蒜 5瓣
小米椒 2个
耗油 1勺
生抽 2勺
2勺
白糖 3克
食盐 1克
花椒油 半勺

经典凉拌菜,日常必备凉拌菜,减肥必备!的做法  

  1. 腐竹和木耳提前三个小时泡发,洗净备用;
    锅中放水,烧开后,煮熟腐竹木耳,控水备用;

    经典凉拌菜,日常必备凉拌菜,减肥必备!的做法步骤图 第2张
  2. 黄瓜洗净后,先用刀拍扁,再滚刀块切好;
    胡萝卜切片后,焯水,控水备用;
    小葱洗净,切段,备用;

    经典凉拌菜,日常必备凉拌菜,减肥必备!的做法步骤图 第3张
  3. 小米椒和大蒜切好,备用;
    准备一个小碗,碗中放入一勺耗油,两勺生抽,两勺醋,少许盐和小半勺白糖,再加半勺花椒油;
    锅中放入适量食用油,烧热,将切好的大蒜小米椒放入调料碗中,再将热油浇入碗中,调成调料汁;

    经典凉拌菜,日常必备凉拌菜,减肥必备!的做法步骤图 第4张
  4. 找一个大点的碗,放入备好的黄瓜胡萝卜木耳腐竹等,再放入少许白芝麻,最后倒入调料汁,按顺时针方向搅拌均匀;

    经典凉拌菜,日常必备凉拌菜,减肥必备!的做法步骤图 第5张
  5. 最后,装盘,准备开吃啦!色香味俱全,有木有!

    经典凉拌菜,日常必备凉拌菜,减肥必备!的做法步骤图 第6张

小贴士

1. 调料汁可根据凉拌菜的量,适量调整;
2. 有香菜的话,也可以放一些香菜;
3. 喜欢吃花生米的话,也可以放一些油炸花生米;

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