酥皮盐焗鸡
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盐焗鸡是超级入味的一道小菜,而且少油。作为一个鸡皮重度爱好者总是希望它可以有酥脆的外皮。所以自己在家琢磨了一下。用烤箱做不刷油。一定要选用鸡腿,尤其是鸡大腿来做。这样烤出来的肉会因为鸡大腿本身的鸡油而多汁细嫩。烤箱把鸡油全部烤出来的,行成脆皮的同时也让这道小菜本身更加健康不油腻。
用料
鸡大腿 | 3只 |
盐焗鸡粉 | 半包 |
姜 | 6片 |
葱 | 3根 |
蒜 | 5瓣 |
料酒 | 适量 |
酥皮盐焗鸡的做法
鸡肉上划几刀,料酒抹匀静置十分钟。
用盐焗鸡粉涂抹鸡腿,可以厚一点。我用的这么大的鸡腿三个一共用掉了半包盐焗鸡粉,供参考
用密实袋装入鸡腿,葱姜蒜片。封上袋子后揉搓按摩。放入冰箱腌制一天
烤箱预热。200度裹锡纸烤35分钟。拆开锡纸把鸡腿放在烤盘上,鸡皮冲上,220度烤20分钟。之后关闭烤箱再用余热焖10-15分钟。记得观察
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