浇汁西兰花°零基础快手菜๑
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零基础简单快手小炒,在家小清新一把!
用料
西兰花 | 1颗 |
脆肠 | 适量 |
姜蒜末 | 适量 |
耗油 | 1勺 |
酱油 | 1勺 |
淀粉 | 1勺半 |
浇汁西兰花°零基础快手菜๑的做法
西兰花掰成小朵〜冲洗片刻用盐水浸泡20分钟
主要原因是除去农药残留物一锅清水烧热,放入洗净的西兰花〜抄水,大概3分钟时间OK〜
脆皮肠适量〜
脆皮肠切十字花刀〜不要切断 地步留1cm左右
锅内少许油烧热下脆皮肠翻炒待半开花加入抄过水的西兰花翻炒
加入适量蒜末翻炒均匀
起锅摆盘〜酱汁调味〜〜
一勺耗油,酱油1勺,清水
小半碗量,淀粉1勺半调匀酱汁烧至浓稠〜
用勺子不停搅拌〜〜收汁最后一步
淋在西兰花上〜成了~~
小贴士
炒西兰花不需要加盐,酱料的味道完全足够
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