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快手减脂靓汤-蚬子豆腐西兰花汤，一个字，鲜

来源：菜肴屋 阅读：1.64W 次
快手减脂靓汤-蚬子豆腐西兰花汤，一个字，鲜的做法步骤图

用最健康的食材，烹出最美味的食物

用料  

内脂豆腐 300g
蚬子肉 150克
西兰花 100g
胡萝卜 20g
盐 2克
昆布粉 2克
生抽 1勺
油 3克

快手减脂靓汤-蚬子豆腐西兰花汤，一个字，鲜的做法  

  1. 热油，炒蚬子，西兰花焯水后加入

    快手减脂靓汤-蚬子豆腐西兰花汤，一个字，鲜的做法步骤图 第2张

  2. 加水，豆腐，胡萝卜，加盐，昆布粉，生抽，小火慢炖

    快手减脂靓汤-蚬子豆腐西兰花汤，一个字，鲜的做法步骤图 第3张
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#豆腐 #一个字 #快手 #蚬子 #减脂靓 #西兰花
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