ð¥ååéç®å奜å家垞å°çââè¹èçèð¥
è¹èçèæ¯ä»¥è¹èåçŠè䞺䞻èŠé£æç家垞èïŒä¹å¯ä»¥é
以红蟣æ€ïŒèå红é»ç»¿çžéŽïŒè²éŠå³ä¿±å
šïŒè¥å
»ä»·åŒäž°å¯ïŒæäœç®åïŒå®¹æäžæïŒéåååŠè
ã
äžå欢蟣æ€çå¯ä»¥äžæŸèŸ£æ€åŠ
çšæ
äžåºå€§æŠæ¯10g | |
è¹è | 3æ ¹ |
çŠçªè | 200å |
æé | 1åº |
ç | 10å |
çæœ | 1åº |
èæ²¹ | 1åº |
è±çœ | 1段 |
å§ | 3ç |
è | 2ç£ |
鞡粟 | ååº |
ð¥ååéç®å奜å家垞å°çââè¹èçèð¥çåæ³
â£ïžåå€å¥œææé£æ
â£ïžè¹èâçŠçªèâå§âèâè±çœâçæœâèæ²¹âæé âç
â£ïžè±åäžïŒèååïŒå§åå°å
â£ïžè¹èåæïŒå¶åäžèŠäž¢åŠïŒä¹åŸå¥œå
â£ïžèåå°çïŒå å§äžâäžåºçæœâ䞀åºæé âååºçïŒæ æååïŒè å¶10åé
â£ïžèµ·é ç§æ²¹ïŒæ²¹çæèçäžåçïŒçåºå€çš(è¿æ ·çåºæ¥æŽå«©åŠ)
â£ïžèµ·é ç§æ²¹ïŒæ²¹çå å ¥è±èçéŠ
â£ïžå è¹èïŒç¿»çååæç
â£ïžå äžåºèæ²¹
â£ïžå ååºçïŒç¿»çåå
â£ïžè¹èçå°å «åçïŒå å ¥ç奜çèïŒç¿»çå äžå°±å¥œåŠ
â£ïžåºé åïŒå ååºéž¡ç²ŸïŒç¿»çååå³å¯åºé åŠ
â£ïžè²éŠå³ä¿±å šïŒèå«©èäžè »
â£ïžååéåŠäŒå®¶åžžå°ç
å°èŽŽå£«
â£ïžèèŠæåè
å¶ïŒæŽå
¥å³
â£ïžèäžåççåºå€çšåšåŠïŒäžèœçŽæ¥å è¹èç¿»çïŒäžç¶èå°±çèäº