滑嫩减脂的鸡胸肉丸子
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鸡胸肉这样吃特别嫩,补充蛋白质的主要来源!
用料
鸡胸肉 | 2块 |
猪瘦肉 | 300g |
鸡蛋 | 6个 |
葱 | 3根 |
滑嫩减脂的鸡胸肉丸子的做法
鸡胸肉、猪肉、小葱打成肉泥,加入6个鸡蛋,依次加入盐、五香粉、少许花椒油,然后顺着一个方向搅打上劲
水开转小火,一手抓肉泥,一手用勺子舀进锅里,丸子飘上来后,盛出来放入冷水盆里晾凉
凉了后一次吃不完可以分装密封放冰箱冷冻层,吃的时候再拿出来
小贴士
一定要多放鸡蛋,保持滑嫩的关键!下次我再分享鸡胸肉丸子的吃法~
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