干炒鱼条
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用料
草鱼腩 | |
菠萝 | |
青红椒 | |
油 | |
盐 | |
姜 | |
酒 | |
葱 | |
蒜 | |
白糖 | |
香醋 | |
淀粉 | |
干炒鱼条的做法
草鱼腩先切成长段,再改刀切成小条,加姜酒腌制入味后,再拍粉下锅炸透,捞起控油,再入锅回炸,炸至酥脆
锅里放底油,姜葱蒜炝锅
放菠萝翻炒,加一勺白糖(这样炒出的菠萝不酸也不出水)
再把炸好的鱼倒入锅里,青红椒入锅翻炒几下,加盐、香醋调味即可
小贴士
菠萝本身是水果,不宜炒太久;
鱼条回锅亦是加了调料后快速翻炒,也不宜太久,方可保持鱼条的酥脆。
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