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五色爆炒鲍贝,一道令人赏心悦目的菜

来源:菜肴屋 阅读:1.35W 次
五色爆炒鲍贝,一道令人赏心悦目的菜的做法图解 做法步骤

如果说黑白是时尚的信仰,那么五彩就是美食的真谛。

筋道弹⽛、入味鲜香的鲍贝,搭配上五色彩蔬的甜香。明亮的色彩,看着就让人心情开朗。融入丸庄黑豆原汁酱油的咸鲜,急火翻炒中达到绝佳境界。

无论是佐餐,还是饮时,都是不错的选择!

用料  

鲜鲍⻉(带壳) 400克
芦笋 100克
彩椒 50克
洋葱 25克
蒜⽚ 5克
料酒 5毫升
⽩胡椒粉 0.5克
1克
葱、姜 各5克
⾦⻰⻥芝麻油 5毫升
丸庄⿊⾖原汁酱油 10毫升
⾦⻰⻥稻⽶油 40-50毫升

五色爆炒鲍贝,一道令人赏心悦目的菜的做法  

  1. 芦笋切段,彩椒切条,葱切段,姜、洋葱切丝

    五色爆炒鲍贝,一道令人赏心悦目的菜的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 将鲜鲍⻉倒出沥⼲⽔份,去壳,鲍⻉肉开⼗字花⼑[1]

    五色爆炒鲍贝,一道令人赏心悦目的菜的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 锅中水烧开,加⼊料酒5毫升和鲍⻉⾁,焯⽔后捞起[2]

    五色爆炒鲍贝,一道令人赏心悦目的菜的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 炒锅内放⼊⾦⻰⻥稻⽶油40-50毫升,油温烧⾄6⾄7成热,放⼊蒜⽚、葱姜炒出⾹味

    五色爆炒鲍贝,一道令人赏心悦目的菜的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 加⼊洋葱丝、芦笋、彩椒条、鲍⻉快速翻炒1分钟

    五色爆炒鲍贝,一道令人赏心悦目的菜的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 翻炒的同时调入丸庄⿊⾖原汁酱油10毫升

    五色爆炒鲍贝,一道令人赏心悦目的菜的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 再调入糖1克、⽩胡椒粉0.5克,翻炒30-40秒

    五色爆炒鲍贝,一道令人赏心悦目的菜的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 出锅前再撒上葱花,淋上⾦⻰⻥芝麻油[3]

    五色爆炒鲍贝,一道令人赏心悦目的菜的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 盛出装盘

    五色爆炒鲍贝,一道令人赏心悦目的菜的做法图解 做法步骤 第10张

小贴士

[1] 切花刀、快速翻炒,才能让原料短时间内均匀熟成,不会出现过⽼或不熟的情况。同时丸庄⿊豆原汁酱油的⾖香味充分发挥,原汁原味回甘清甜

[2] 烹饪⻉类海鲜时先焯⽔可起到去腥的作⽤

[3] 最后淋上⼀⼩勺芝麻油增添⾹味,菜色也更为亮泽

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