无碳减脂|🍳北非番茄巴沙鱼🍅🐟好吃不胖
来源:菜肴屋 阅读:2.77W 次
北非蛋吃腻了的来试试这个[色色R]
👩🏻🍳用北非蛋的做法+香煎巴沙鱼🐟chao好吃诶
浓郁的番茄酱汁🍅大块巴沙鱼肉鲜嫩多汁超入味
再配上烤到焦脆的全麦面包🥯幸福感十足
除了全麦面包🥪其他无碳水一大盘仅214卡‼️
高蛋白低脂 饱腹感不错的减脂餐✌🏻
用料
巴沙鱼 | 1条 |
番茄 | 1-2个 |
洋葱 | 半个 |
番茄酱 | 3勺 |
大葱/姜片 | 适量 |
无碳减脂|🍳北非番茄巴沙鱼🍅🐟好吃不胖的做法
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超级好吃
和全麦面包太搭了
小贴士
更多减脂美食在小红书:瑞士不吃糖
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