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什锦魔芋丝-好吃不长肉!

来源:菜肴屋 阅读:1.68W 次
什锦魔芋丝-好吃不长肉!的做法图解 做法步骤

这晚餐吃了一星期,瘦了8斤没反弹!

用料  

魔芋丝 200g
鸡蛋 2个
青菜椒 1个
鲜香菇 3朵
胡萝卜 1根
黑木耳 5朵
葱白 适量
适量
生抽 15g
白砂糖 8g
芝麻油 5g
黑胡椒 少许
熟白芝麻 适量

什锦魔芋丝-好吃不长肉!的做法  

  1. 鸡蛋打散,少油煎成蛋皮,切丝备用。

    什锦魔芋丝-好吃不长肉!的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 黑木耳洗净加入温水泡发后,切成细丝。

    什锦魔芋丝-好吃不长肉!的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 胡萝卜、青菜椒处理后洗净切细丝,鲜香菇洗净后切薄片。

    什锦魔芋丝-好吃不长肉!的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 葱白斜切成丝,锅热油,放入葱丝爆香。

    什锦魔芋丝-好吃不长肉!的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 放入黑木耳丝、胡萝卜丝、青椒丝和鲜香菇片炒熟。

    什锦魔芋丝-好吃不长肉!的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 加盐、熟白芝麻,混合均匀盛入碗中。

    什锦魔芋丝-好吃不长肉!的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 魔芋丝入沸水焯熟,捞出过凉控水后,放入碗中,码入蛋丝。

    什锦魔芋丝-好吃不长肉!的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 加入芝麻油、生抽、糖、黑胡椒碎拌匀,开吃。

    什锦魔芋丝-好吃不长肉!的做法图解 做法步骤 第9张

小贴士

关于糖的用量 —— 以减肥为目的的话,糖可不加。

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