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翡翠虾豆腐,助力补钙

来源:菜肴屋 阅读:1.38W 次
翡翠虾豆腐,助力补钙的做法步骤图

给菜起名对时候、突然想起来朱元璋的一个故事“珍珠翡翠白玉汤”,也有绿叶菜,虽然不是菠菜
        这个菜,我小时候叫拉古豆腐,拉古取谐音,类似一种小龙虾的物种,皮比小龙虾软,味道鲜美。那个年代在小河里就能抓到不少,现在呢,吃货的力量太强大,基本绝迹。但是食物的味道一直在脑海中

用料  

小河虾,大虾去皮打泥也行 500克
加一点方便打成泥
鸡蛋 1个(过敏可省)
小白菜 300克左右(爱吃就多放,不爱吃就少放)
葱姜 若干

翡翠虾豆腐,助力补钙的做法  

  1. 小河虾洗净,破壁机或者搅拌机打成泥,放入少量盐。鸡蛋如果不过敏,可以放入一个鸡蛋拌匀。

    翡翠虾豆腐,助力补钙的做法步骤图 第2张
  2. 小白菜微微焯水去,然后入凉水。不烫手的时切段

    翡翠虾豆腐,助力补钙的做法步骤图 第3张
  3. 葱姜切好备用

    翡翠虾豆腐,助力补钙的做法步骤图 第4张
  4. 锅里少量放油,微微上烟时候倒入适量水

    翡翠虾豆腐,助力补钙的做法步骤图 第5张
  5. 放入一点点酱油

    翡翠虾豆腐,助力补钙的做法步骤图 第6张
  6. 水开后倒入打好的虾沫

    翡翠虾豆腐,助力补钙的做法步骤图 第7张
  7. 虾有点变色的时,轻轻的前后活动铲子,尽量不画卷搅拌

    翡翠虾豆腐,助力补钙的做法步骤图 第8张
  8. 倒入白菜段

    翡翠虾豆腐,助力补钙的做法步骤图 第9张
  9. 煮开即可

    翡翠虾豆腐,助力补钙的做法步骤图 第10张
  10. 入盘开动

    翡翠虾豆腐,助力补钙的做法步骤图 第11张

小贴士

1、不放鸡蛋,虾豆腐不成形,但不影响口感。鸡蛋过敏可以不放鸡蛋

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