三菇炒里脊
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用料
鸡里脊 | 220克 |
香菇 | 50克 |
凤尾菇 | 50克 |
珍珠菇 | 50克 |
蒜头 | 5瓣 |
姜 | 3片 |
耗油 | 1汤勺 |
生抽 | 1汤勺 |
糖 | 1茶匙 |
盐 | 1/2茶匙 |
鸡精 | 1/2茶匙 |
豆腐皮 | 50克 |
三菇炒里脊的做法
豆皮用水泡软后剪成小块
将三种蘑菇切成小块,个人建议是香菇一个可以切成4块,凤尾菇一块可以切成两块,珍珠菇一分为二
鸡里脊切成小块,用酱油,蚝油调好酱汁
姜和蒜切好
锅内倒入适量食用油和白糖炒出糖色
把姜和3瓣蒜倒进去爆香
接着放入切好的里脊肉翻炒使每块里脊肉都能均匀沾染上糖色
倒入调好的酱汁不断翻炒使里脊肉粘色均匀
放入1/3饭碗清水大火烧开,小火焖煮三分钟左右,先装盘备用
在锅内倒入适量的食用油爆香2瓣蒜米
倒入豆腐皮和三种菌类,放入盐和鸡精调味。使用小火不断翻炒两分钟左右
跟着把炒好的里脊肉倒进去一起翻炒均匀
装盘上桌
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