多吃一碗饭系列一一肉末茄子
来源:菜肴屋 阅读:9.86K 次
肉末茄子绝对是减肥路上的绊脚石😂😂
米饭想少吃一点,那是不可能的,这时只有默默地对自己说,吃饱才能有力气减肥🤔🤔
菜谱里的调料用量可以根据自己口味调整。如果有紫苏,也可以切碎放入,口味更独特,喜欢的可以试试。
菜谱做出的菜量不大,可以增加食材。
肉末茄子拌面拌饭皆可。
用料
长茄子🍆 | 300克 |
生抽 | 10克 |
老抽 | 5克勺 |
肉糜或肉片 | 100克 |
蒜头 | 3瓣 |
五香粉 | 少许 |
黄豆酱 | 3一5克 |
辣椒油 | 1勺 |
料酒 | 15一20克 |
多吃一碗饭系列一一肉末茄子的做法
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