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凉拌三文鱼🍣|清爽减脂餐

来源:菜肴屋 阅读:1.06W 次
凉拌三文鱼🍣|清爽减脂餐的做法步骤图

开春了🌱

一道清爽又减脂的健康小凉菜送给大家~

用料  

三文鱼 200克
香葱 2根
柠檬 半个
洋葱 1/4个
2瓣
小米辣 2个
酱油 3勺

凉拌三文鱼🍣|清爽减脂餐的做法  

  1. 食材备好,柠檬🍋用粗盐洗净表皮。

    凉拌三文鱼🍣|清爽减脂餐的做法步骤图 第2张
  2. 所有配料切碎,基本都是1:1的比例,图中的香葱也可以换成香菜,不爱吃辣的可以少放一些。

    凉拌三文鱼🍣|清爽减脂餐的做法步骤图 第3张
  3. 加入酱油调味。

    凉拌三文鱼🍣|清爽减脂餐的做法步骤图 第4张
  4. 鱼肉切片,可切成筷子🥢厚度,喜欢口感厚实的可以切厚一些,喜好随心。

    凉拌三文鱼🍣|清爽减脂餐的做法步骤图 第5张
  5. 鱼肉摆好,撒上酱料就可以开吃啦~✅

    凉拌三文鱼🍣|清爽减脂餐的做法步骤图 第6张

小贴士

1、料汁不要腌制时间过长,鱼肉很容易变黑,影响颜值和口感。

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