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喵呜餐の🍣三文鱼蔬菜饭

来源:菜肴屋 阅读:3.49W 次
喵呜餐の🍣三文鱼蔬菜饭的做法步骤图

原料:
三文鱼        100G
金针菇         10G
胡萝卜         20G
制作步骤:
1.胡萝卜和金针菇改刀沸水汆烫
2.三文鱼去骨,用橄榄油煎熟

三文鱼 富含Omega-3不饱和脂肪酸,各种维生素和矿物质。可以增强免疫力,对于关节炎,风湿也很有效。属于低胆固醇食物,对肥胖的猫咪也可以食用
胡萝卜 虽然猫咪无法利用β胡萝卜素合成维生素A,但是它具有排毒的作用,并且有助于清理肠道

用料  

三文鱼 100G
胡萝卜 20G
金针菇 10G
鸡蛋 1个
面粉 适量

喵呜餐の🍣三文鱼蔬菜的做法  

  1. 主要食材准备完毕~

    喵呜餐の🍣三文鱼蔬菜饭的做法步骤图 第2张
  2. 胡萝卜切丝,由于自己技术有限还是借助工具吧,哈哈~

    喵呜餐の🍣三文鱼蔬菜饭的做法步骤图 第3张
  3. 胡萝卜去根后掰成小份

    喵呜餐の🍣三文鱼蔬菜饭的做法步骤图 第4张
  4. 水开后把胡萝卜和金针菇汆水

    喵呜餐の🍣三文鱼蔬菜饭的做法步骤图 第5张
  5. 放凉后将蔬菜粉碎

    喵呜餐の🍣三文鱼蔬菜饭的做法步骤图 第6张
  6. 三文鱼去骨

    喵呜餐の🍣三文鱼蔬菜饭的做法步骤图 第7张
  7. 裹上面粉同时油锅加热

    喵呜餐の🍣三文鱼蔬菜饭的做法步骤图 第8张
  8. 裹上鸡蛋液煎至两面金黄

    喵呜餐の🍣三文鱼蔬菜饭的做法步骤图 第9张
  9. 摆盘后就可以给毛孩子们吃啦~如果不爱吃蔬菜也可以直接把三文鱼和蔬菜一起搅碎

    喵呜餐の🍣三文鱼蔬菜饭的做法步骤图 第10张
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