今日便当 ☞ 杂粮饭 + 西兰花腊肠炒蛋 + 鸡胸肉焖杏鲍菇
用料
西兰花腊肠炒蛋的做法
西兰花提前用开水焯烫小火炒鸡蛋，最好加点牛奶，更嫩滑炒好盛出备用
热锅加油，倒入西兰花翻炒，再倒入腊肠和鸡蛋，最后倒入一些水淀粉，收汁出锅
