西兰花炒腊肠
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用料
西兰花 | 2朵 |
腊肠 | 2根 |
猪肉 | 150克 |
蒜 | 3瓣 |
蚝油 | 1勺 |
盐 | 25克 |
西兰花炒腊肠的做法
准备好材料
西兰花切成小朵洗净
腊肠切斜片,猪肉切片,蒜头切末
锅里煮水,放入一勺油加一点盐,煮开后放入西兰花焯水
煮至梗呈现透明,色泽翠绿,捞出滤干
锅里热油,放入蒜头爆香
放入猪肉翻炒
猪肉变色放入腊肠
腊肠呈现透明,倒入西兰花,放入一勺蚝油和盐,翻炒
翻炒均匀即可
出锅装盘
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