腔骨炖豆角南瓜土豆
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用料
土豆 | 1个 |
盐 | 3克 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 0.5勺 |
香叶 | 1片 |
八角 | 1个 |
桂皮 | 小半块 |
冰糖 | x克 |
干辣椒 | 3个 |
料酒 | 半勺 |
姜 | 5片 |
腔骨炖豆角南瓜土豆的做法
配料
豆角去头、丝,长的掰两半
腔骨洗净泡血水,凉水下锅焯水 ,放入2片姜+半勺料酒
贝贝南瓜一个。土豆一个。切块
炒糖色
糖色炒至焦黄,下入腔骨,争取每个面都沾有糖色, 翻炒均匀后下入配料
下入豆角,翻炒
加入老抽半勺
味极鲜酱油一勺
翻炒均匀后,加入没过食材的水,加入1勺半盐(2g小勺)大火烧开转中火,计时20分钟
20分钟到,下入土豆和南瓜块, 盖盖继续炖15分钟(时间根据自己需要订)...忘了拍照片了
时间到后可试一试土豆和南瓜是否煮面。尝尝汤口味是否合适。
完成!
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