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腔骨炖豆角南瓜土豆

来源:菜肴屋 阅读:2.77W 次
腔骨炖豆角南瓜土豆的做法步骤图

用料  

土豆 1个
3克
生抽 1勺
老抽 0.5勺
香叶 1片
八角 1个
桂皮 小半块
冰糖 x克
干辣椒 3个
半勺
5片

腔骨炖豆角南瓜土豆的做法  

  1. 配料

    腔骨炖豆角南瓜土豆的做法步骤图 第2张
  2. 豆角去头、丝,长的掰两半

    腔骨炖豆角南瓜土豆的做法步骤图 第3张
  3. 腔骨洗净泡血水,凉水下锅焯水 ,放入2片姜+半勺料酒

    腔骨炖豆角南瓜土豆的做法步骤图 第4张
  4. 贝贝南瓜一个。土豆一个。切块

    腔骨炖豆角南瓜土豆的做法步骤图 第5张
  5. 炒糖色

    腔骨炖豆角南瓜土豆的做法步骤图 第6张
  6. 糖色炒至焦黄,下入腔骨,争取每个面都沾有糖色, 翻炒均匀后下入配料

    腔骨炖豆角南瓜土豆的做法步骤图 第7张
  7. 下入豆角,翻炒

    腔骨炖豆角南瓜土豆的做法步骤图 第8张
  8. 加入老抽半勺

    腔骨炖豆角南瓜土豆的做法步骤图 第9张
  9. 味极鲜酱油一勺

    腔骨炖豆角南瓜土豆的做法步骤图 第10张
  10. 翻炒均匀后,加入没过食材的水,加入1勺半盐(2g小勺)大火烧开转中火,计时20分钟

    腔骨炖豆角南瓜土豆的做法步骤图 第11张
  11. 20分钟到,下入土豆和南瓜块, 盖盖继续炖15分钟(时间根据自己需要订)...忘了拍照片了

  12. 时间到后可试一试土豆和南瓜是否煮面。尝尝汤口味是否合适。

  13. 完成!

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