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夏日水果披萨

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夏日水果披萨的做法图解 夏日水果披萨的做法步骤

炎炎夏日,宝宝胃口差?来一个快手水果披萨,一个平底锅轻松搞定!
今天的食谱还是以原制鲜奶酪为主题,制成一款五彩夏日水果披萨。
相较于上周偏中式的奶酪,这款水果披萨更符合夏日的气息,酸甜多汁,特别适合没有胃口的宝宝。
用面条作为饼底,一个平底锅轻松搞定,五彩缤纷宝贝胃口大开。
适合宝宝年龄:12月以上
难度:易
用具:刀、砧板、煮锅等

用料  

五彩蝴蝶面 25-30g
芒果 20g
红心火龙果 20g
原制鲜奶酪 20g
凉开水 适量
植物油 适量

夏日水果披萨的做法  

  1. 将芒果、火龙果去皮,切小颗粒备用。
    》小芽选的是青芒,多汁,酸酸甜甜,更适合夏天开胃哦。红心火龙果买不到也可以用白心火龙果替代,但红心火龙果能让整个食谱更加色彩缤纷。

    夏日水果披萨的做法图解 夏日水果披萨的做法步骤 第2张
  2. 将原制鲜奶酪切成小颗粒备用。

    夏日水果披萨的做法图解 夏日水果披萨的做法步骤 第3张
  3. 蝴蝶面水开入锅,中火5分钟,时间不要太长,不然很容易变成黏糊糊的。
    》煮的时间大家根据蝴蝶面情况调整哦。

    夏日水果披萨的做法图解 夏日水果披萨的做法步骤 第4张
  4. 将蝴蝶面捞起,放入凉白开中过下,防止粘连,口感也会更好,嘿嘿。

    夏日水果披萨的做法图解 夏日水果披萨的做法步骤 第5张
  5. 蝴蝶面沥干水分倒入打散的鸡蛋,混合均匀做成面饼糊。

    夏日水果披萨的做法图解 夏日水果披萨的做法步骤 第6张
  6. 取一个平底锅,刷上少许植物油润锅,热锅后转小火倒入面饼糊。
    》可以转动平底锅或用锅铲押平,尽量将面饼糊铺平做薄,这样方便宝宝直接咬,口感也更好。

    夏日水果披萨的做法图解 夏日水果披萨的做法步骤 第7张
  7. 等蛋液略微凝固后,撒上水果粒和原制鲜奶酪粒。
    》蛋液未凝放水果和原制奶酪,可以更好的将水果、奶酪与披萨底融合在一起,也可以用锅铲按压融合。

    夏日水果披萨的做法图解 夏日水果披萨的做法步骤 第8张
  8. 盖上锅盖,小火焖10-15分钟,等蛋液凝固,表面奶酪融化后,出锅即可。
    》一定注意用小火哦,我们用电陶炉很好控制火候。

    夏日水果披萨的做法图解 夏日水果披萨的做法步骤 第9张
  9. 五彩的蝴蝶面,被爽滑的鸡蛋包裹,芒果的清香酸爽加上火龙果的纯正香甜,哦呜一口在嘴里抿下,立刻像冰淇淋样融化。

    夏日水果披萨的做法图解 夏日水果披萨的做法步骤 第10张
  10. 整个披萨在口中咀嚼,奶酪味立刻凸显出浓郁的奶香,越嚼越有肉的质感。
    特别适合夏日里,没有胃口的宝宝,妈妈们赶快尝试下吧。

    夏日水果披萨的做法图解 夏日水果披萨的做法步骤 第11张

小贴士

#食谱营养#
鸡蛋和奶酪可以提供丰富的优质蛋白。此外,奶酪还能提供丰富的钙,鸡蛋黄则能提供丰富的维生素A、软磷脂、胆碱和核黄素等有益视神经和大脑健康发育的营养。
芒果和红心火龙果是水果中矿物质种类和数量较多的,且两者都含有丰富的膳食纤维,有益于宝宝健康排便。芒果还含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C,而火龙果的维生素C含量也不少。
食材
》小芽用的是定制原制鲜奶酪,奶香味浓郁,富含蛋白质,钙质也很丰富。宝宝接受度会很高,1岁以上宝宝就可以添加食用。去买的话也一定买低钠的原制奶酪,不要再买再制奶酪了。
》芒果、红心火龙果也可以用菠萝、猕猴桃等酸酸甜甜的水果替代。
》小芽用的是窝小芽彩蔬蝴蝶面,也可以用粒粒面,五彩缤纷,色彩斑斓,宝宝一餐一包,量刚刚好哦。

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