清蒸黄翅鱼
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黄翅鱼也叫黄鳍鲷,高蛋白、低脂肪,肉质细嫩。
对于正发育成长的小孩、孕妇及产后妇女补充营养都非常有益。
无论清蒸还是煮汤,都既营养又美味!
清蒸的时候不要刮鱼鳞,这样能更好的保持鱼肉细嫩的口感。
用料
黄翅鱼 | 2条 |
姜丝 | 适量 |
盐 | 适量 |
蒸鱼酱油 | 适量 |
清蒸黄翅鱼的做法
黄翅鱼挖鳃去肚,鱼鳞不要刮掉。将食盐抹在鱼上,淋上些许蒸鱼酱油,最后撒上姜丝
水开即可上锅蒸
大火蒸八分钟,口感细腻香甜!
鱼肉细嫩看得见!
小贴士
蒸的时候一定要大火,这样蒸出来的鱼肉口感绝佳!
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