超级下饭家常红烧鲫鱼

麻麻买的鲫鱼 收拾干净 本想让我们做鲫鱼豆腐汤 可是忘记了买豆腐 于是我们开始做香香的红烧鲫鱼.
鲫鱼的营养价值与功效：1.美容养颜抗皱纹，可以延缓衰老；2.能够提高人体记忆力；3.孕妇食用有利于增多乳汁；4.对肝脏有很大的好处；5.降低胆固醇，能够预防高血压以及心血管疾病的产生；6.促进儿童生长发育；7.可以治疗慢性支气管炎。

用料  

超级下饭家常红烧鲫鱼的做法  

1. 鱼身切花刀
   入味:料酒 盐🧂涂满鱼身

2. 备料:葱花 姜片
   料汁:料酒 醋 糖 酱油生抽 酱油老抽(倒一起)

3. 差不多八分熟了  将鱼取出先放盘.
   锅内放入之前备料 +两个小辣椒调味儿
   在将鱼🐟放入一起炖
   等待收汁.....
   

4. 收汁收完为止......出过 装盘  撒上香菜
   香喷喷的红烧鲫鱼完成

小贴士

鲫鱼的禁忌：1.感冒期间食用鲫鱼会导致病情加重；2.在食用了鲫鱼后不宜喝茶。