家庭BBQ彩椒鸡肉串|轻油轻盐,在家就能做
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在家动手就能自己做的烧烤真的不难哦
非油炸无熏烤,老人小孩都可以吃~
用料
鸡柳 | 8块 |
彩椒 | 2个 |
洋葱 | 1个 |
白芝麻 | 适量 |
烤肉酱 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
清水 | 2勺 |
薄盐生抽 | 2勺 |
家庭BBQ彩椒鸡肉串|轻油轻盐,在家就能做的做法
这次用了鸡柳肉来代替有皮鸡腿,肉质不肥腻刚刚好哦~当然,用去皮鸡腿肉也可以
鸡柳切成块,不要太大,会烤不熟
加入调味料后腌制半小时
用竹签将食材串好,一层蔬菜一层肉
放入铺好锡纸的烤盘
烤箱180度烤25分钟,中途记得翻面再刷一层酱哦
好吃又低盐的彩椒鸡肉串就做好了!吃2串可以顶一顿午餐,超饱腹~
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