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亲子京水菜

来源:菜肴屋 阅读:3.14W 次
亲子京水菜的做法步骤图,亲子京水菜怎么做好吃

和定居日本的朋友聊到蔬菜,她说她最讨厌吃一种叫水菜的蔬菜,味道特别怪。
这对作为吃货的我来说,绝对是挑起了我的胃口。到底是有多奇怪的味道?

百度百科云:京水菜是日本最新育成的一种外型新颖、含矿质营养丰富的蔬菜新品种,全称白茎千筋京水菜。我国特菜产区称之为“水晶菜”。为十字花科芸薹属白菜亚种的一个新育成品种。

上各种买菜软件都没有找到水菜的身影。意外的在一个叫“一米市集”的买菜软件上找到。赶紧下单。

菜到了,然鹅,怎么做?下厨房里菜谱不多。请教日本的朋友,于是她找了日本菜谱,我挑了其中一个看的顺眼的,按照她的翻译,自行发挥了一下。

原来的菜谱用到培根或火腿,家里正好没有,于是用了先前腌制了一天的鸡胸肉替代。
因为用了鸡胸肉和鸡蛋,便借用了亲子的灵感,取了个亲子京水菜这样的菜名儿。

用料  

鸡蛋 2个
京水菜 250克
鸡胸肉 100克
黑胡椒 适量
适量

亲子京水菜的做法  

  1. 京水菜的模样。
    洗干净,切成平均五厘米左右的长短。

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  2. 鸡胸肉切片或小块,用料,生抽和糖腌制一刻钟。

  3. 热锅热油,滑入鸡胸肉块,大火爆炒。
    盛起来,留着炒鸡胸肉的底油,先放京水菜菜杆儿翻炒五六下,再放入叶子翻炒。撒点盐,让蔬菜出水。
    京水菜的杆儿富含纤维素,所以多炒一会儿,比较方便牙口。

  4. 京水菜在盐的作用下出了点水。这个时候缓慢淋入打散了的鸡蛋液。不要晃锅。

  5. 撒一点黑胡椒粉。我是直接上研磨的黑胡椒粉。
    待蛋液基本凝固,就可以盛盘出锅上菜了。

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