好吃到跳起来的汉堡肉饼。
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翻冰箱发现了一块鸡胸脯肉，正好做了汉堡胚面包，于是便有了这个做法。
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 黑胡椒 | 1小勺 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 糖 | 15克 |
| 盐 | 10克 |
| 酱油 | 1小勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 玉米淀粉 | 4O克 |
| 甜玉米 | 100克 |
| 味精 | 1O克 |
好吃到跳起来的汉堡肉饼。的做法
准备一块鸡胸脯肉。
![好吃到跳起来的汉堡肉饼。的做法步骤图 第2张]( "好吃到跳起来的汉堡肉饼。的做法步骤图 第2张")
肉切小块。
![好吃到跳起来的汉堡肉饼。的做法步骤图 第3张]( "好吃到跳起来的汉堡肉饼。的做法步骤图 第3张")
鸡肉剁碎，放入黑胡椒。
![好吃到跳起来的汉堡肉饼。的做法步骤图 第4张]( "好吃到跳起来的汉堡肉饼。的做法步骤图 第4张")
放精盐，味素，酱油，白糖，料酒，盐。
![好吃到跳起来的汉堡肉饼。的做法步骤图 第5张]( "好吃到跳起来的汉堡肉饼。的做法步骤图 第5张")
放入甜玉米搅匀。
![好吃到跳起来的汉堡肉饼。的做法步骤图 第6张]( "好吃到跳起来的汉堡肉饼。的做法步骤图 第6张")
放入玉米淀粉，一个鸡蛋，向一个方向搅拌，上劲。
![好吃到跳起来的汉堡肉饼。的做法步骤图 第7张]( "好吃到跳起来的汉堡肉饼。的做法步骤图 第7张")
平底锅或饼铛，刷油放入肉饼。
![好吃到跳起来的汉堡肉饼。的做法步骤图 第8张]( "好吃到跳起来的汉堡肉饼。的做法步骤图 第8张")
两面煎黄，大约6到7分钟，一定小火慢煎。
![好吃到跳起来的汉堡肉饼。的做法步骤图 第9张]( "好吃到跳起来的汉堡肉饼。的做法步骤图 第9张")
汉堡胚面，放入生菜，肉饼，沙拉酱，味道特别棒！
![好吃到跳起来的汉堡肉饼。的做法步骤图 第10张]( "好吃到跳起来的汉堡肉饼。的做法步骤图 第10张")
美味营养的早餐，你学会了吗？
![好吃到跳起来的汉堡肉饼。的做法步骤图 第11张]( "好吃到跳起来的汉堡肉饼。的做法步骤图 第11张")
小贴士
材料放全后，一定要向一个方向用力搅拌，上劲，约5分钟，煎时一定要用小火噢！
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