减肥党也能放心吃的低卡小甜品香蕉舒芙蕾
来源：菜肴屋 阅读：1.43W 次
夏天就要到了，小仙女们是不是都在为减肥而努力呢，但是减肥期又很想吃甜食怎么办呢？那就赶紧学会这款低卡减脂的小甜品吧~
用料
| 香蕉 | 1根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 水果 | 若干 |
| 黄油 | 适量 |
| 蜂蜜 | 少许 |
减肥党也能放心吃的低卡小甜品香蕉舒芙蕾的做法
香蕉去皮后放进碗里用勺子或叉子按压成泥
![减肥党也能放心吃的低卡小甜品香蕉舒芙蕾的做法步骤图 第2张]( "减肥党也能放心吃的低卡小甜品香蕉舒芙蕾的做法步骤图 第2张")
加两个鸡蛋黄搅拌均匀
![减肥党也能放心吃的低卡小甜品香蕉舒芙蕾的做法步骤图 第3张]( "减肥党也能放心吃的低卡小甜品香蕉舒芙蕾的做法步骤图 第3张")
蛋清用打蛋器打发
![减肥党也能放心吃的低卡小甜品香蕉舒芙蕾的做法步骤图 第4张]( "减肥党也能放心吃的低卡小甜品香蕉舒芙蕾的做法步骤图 第4张")
打发的蛋清分两次加进香蕉泥中混合均匀
![减肥党也能放心吃的低卡小甜品香蕉舒芙蕾的做法步骤图 第5张]( "减肥党也能放心吃的低卡小甜品香蕉舒芙蕾的做法步骤图 第5张")
锅内涂上一层黄油，开小火，放入一勺搅拌好的糊糊，每面分别煎3分钟左右
![减肥党也能放心吃的低卡小甜品香蕉舒芙蕾的做法步骤图 第6张]( "减肥党也能放心吃的低卡小甜品香蕉舒芙蕾的做法步骤图 第6张")
取出煎好的舒芙蕾放上自己喜欢的水果摆盘，最后淋上少许蜂蜜即可
![减肥党也能放心吃的低卡小甜品香蕉舒芙蕾的做法步骤图 第7张]( "减肥党也能放心吃的低卡小甜品香蕉舒芙蕾的做法步骤图 第7张")
小贴士
减肥期比较忌嘴的小伙伴可以不加蜂蜜哦，不过会不太甜因为只有香蕉自带的甜味，味道可能会比较淡哦~——babatangToast
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