冰糖苦瓜
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苦瓜有清热解毒、滋肝明目、补肾健脾、养血益气,止渴消暑的功效,人人都知苦瓜好,但是它的苦味让很多人望而却步。这次的冰糖苦瓜在充分保留苦瓜的营养价值外,在冰糖水的腌泽下,除了脆爽,难寻苦味,不爱苦瓜的也可以随心大快朵颐!
用料
苦瓜 | 一根 |
冰糖 | 60克 |
盐 | 1克 |
开水 | 120克 |
冰糖苦瓜的做法
苦瓜洗净,原料备齐。
取60g冰糖放碗中。
倒入120g开水,用筷子搅下,放一边,让冰糖慢慢融化。
用奈瓷18度削皮刀把苦瓜皮削下来。
削下的苦瓜片薄如蝉翼,可以更好的让冰糖水腌渍其中。
苦瓜片薄、通透。
削好的苦瓜皮放稍深点的盘中,放玻璃盘里更漂亮!
放一点点盐用筷子拌匀。
倒入融化、放凉的冰糖水。
拌匀即可上桌。
脆爽美味下酒菜,餐桌新宠。
成品。
成品。
小贴士
1.苦瓜不用去瓤直接用削皮刀削。厚薄程度对味蕾的挑战很高,建议直接用削皮刀削成薄长条,越薄越好。
2.放一点点盐稍微腌一下可以减轻苦瓜的苦味。
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