摩洛哥炖三文鱼
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![摩洛哥炖三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃]( "摩洛哥炖三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃")
这份食谱出自以色列特拉维夫希尔顿酒店的行政总厨之手，摩洛哥风味的辛辣炖鱼，在中东和北非非常受欢迎，和很适合中国人口味
用料
| 菜籽油 | 125克 |
| 红甜椒 | 一个大的 |
| 番茄 | 4-5个大的 |
| 蒜头 | 一颗 |
| 芫荽 | 一小把 |
| 姜黄粉 | 3克 |
| 盐 | 3克 |
| 辣椒粉 | 8克 |
| 水 | 125克 |
| 三文鱼 | 250克 |
摩洛哥炖三文鱼的做法
准备步骤1: 一半油、一半切细后的芫荽、一半盐、一半姜黄粉、一半辣椒粉，混合在一个大碗里，和三文鱼拌在一起备用
番茄切粒，红甜椒切细条，芫荽切细，蒜头剥皮
在大的深锅中放入一半的菜籽油，中火加热几分钟，在油里加入番茄粒和甜椒，煮几分钟变软。加蒜头入锅中，关小火，继续煮几分钟。
加入锅中：剩余的切细后的芫荽、盐、姜黄粉、辣椒粉、全部水。盖上锅盖，中小火煮约20分钟，记得经常搅拌一下
将步骤1的鱼片全部放入锅中，碗里的全部调料也一同刮进锅里，盖上盖子小火煮大约20分钟，直到鱼全熟为止
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