鸡肉松(适合7个月以上的宝宝)
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鸡肉脂肪含量低,含有丰富的蛋白质,是给宝宝食物的好选择。适合7M➕的宝宝,加入米粉、粥、面条一起吃,美味又营养。一岁以下的宝宝不要加盐哦!
用料
鸡胸肉 | 1块 |
葱 | 半根 |
姜 | 少许 |
鸡肉松(适合7个月以上的宝宝)的做法
鸡胸肉切小块,葱、姜切片备用。
鸡胸肉焯水后,倒入清水,加葱、姜煮30分钟。
捞出放入密封袋用擀面杖压烂。(密封袋木找到,我用干净塑料袋代替,用保鲜膜也可以啦😂)。
倒入锅里小火来回翻炒,直到炒干水分。耐心活。
用料理棒打成肉松。
再倒入锅里小火来回翻炒。
小贴士
以上做法仅供参考!
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