适合7个月以上的宝宝辅食，卷心菜米糊

适合7个月以上的宝宝食用，营养价值有：卷心菜中含有丰富的维生素和叶酸，添加米粉的宝宝在一段时间以后，妈妈们可以尝试加入单种蔬菜，让营养变得更加丰富，也可以让宝宝开始接受不同的口味。妈妈们也可以根据宝宝的反应来判断宝宝的喜爱程度，首次添加应该少量添加。

用料  

适合7个月以上的宝宝辅食，卷心菜米糊的做法  

1. 第一步，我们需要先来准备食材，所需食材：卷心菜，婴儿米粉

2. 第二步，卷心菜洗净放入锅中煮熟

3. 第三步，煮好后的卷心菜放入搅拌杯中搅打细腻

4. 第四步，米粉倒入碗中用温水兑开，根据宝宝的实际情况调整稠度

5. 最后，把打好的卷心菜泥取适量加入米粉中，搅拌均匀，美味的卷心菜米糊就做好啦

小贴士

营养功效&注意事项
      卷心菜中含有丰富的维生素和叶酸，添加米粉的宝宝在一段时间以后，妈妈们可以尝试加入单种蔬菜，让营养变得更加丰富，也可以让宝宝开始接受不同的口味。妈妈们也可以根据宝宝的反应来判断宝宝的喜爱程度，首次添加应该少量添加。
tips：卷心菜可以泡一小会再煮，注意把菜梗部分去掉，只取菜叶，搅打的时候适量加一点温水，但是不要用煮完菜的水。