爱上阳公子宝宝辅食,适合16个月以上的宝宝食用,小心心鹌鹑蛋
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适合16个月以上的宝宝食用,营养价值有:鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含量丰富,还有高质量的多种磷脂等人体必需成分,铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,可以促进生长发育,是儿童的理想滋补食品。
用料
鹌鹑蛋 | 15个 |
红枣芝麻酱 | 适量 |
爱上阳公子宝宝辅食,适合16个月以上的宝宝食用,小心心鹌鹑蛋的做法
第一步,我们需要先来准备需要的食材,所需食材:鹌鹑蛋,红枣芝麻酱
第二步,把鹌鹑蛋挨个打进模具内,放入蒸锅蒸十分钟
第三步,一勺红枣芝麻酱用饮用水调汁,调至可以滴下来的稠度
第四步,把调好的红枣芝麻酱淋在盘底
第五步,蒸好的鹌鹑蛋脱模摆盘
最后,美味的宝宝辅食,小心心鹌鹑蛋就做好啦
注意事项来啦!红枣芝麻酱调汁的时候不要一次性加太多水,逐步加水,不然容易过稀
小贴士
营养功效&注意事项
鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含量丰富,还有高质量的多种磷脂等人体必需成分,铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,可以促进生长发育,是儿童的理想滋补食品。
tips:红枣芝麻酱调汁的时候不要一次性加太多水,逐步加水,不然容易过稀
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