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四季清补凉

来源：菜肴屋阅读：3.14W 次

四季清补凉的做法步骤图，四季清补凉怎么做好吃

气候多变容易造成的口渴咽干，声嘶干咳，此汤清心润肺，四季皆宜。

用料

瘦肉或扇骨	300克
红枣	6颗
白莲子	适量
茨实	适量
南杏	适量
百合	适量
玉竹	适量
陈皮	1片
薏苡仁	适量
怀山	适量
无花果	3个

四季清补凉的做法

瘦肉腌制半小时后，所有材料洗干净了放锅里，大火开了中小火煲1.5小时。
调味饮用。

本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/rdmgj.html

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