四季清补凉汤（四味汤）
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平时要多喝汤水呀
用料
| 枸杞 | 15g |
| 蜜枣 | 2个 |
| 去核红枣 | 2个 |
| 百合 | 10g |
| 生薏米 | 10g |
| 党参 | 12g |
| 玉竹 | 11g |
| 淮山 | 15g |
| 瘦肉或鸡脚 | |
四季清补凉汤（四味汤）的做法
这个汤包在香港屈臣氏买的 里面材料我给称出来了 是1-2人的分量 不能给太多水 枸杞最后放进去 煲到甜甜的就下盐 煲鸡脚的话真是满满胶原蛋白 而且好甜的 这次煲的瘦肉 一般甜
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