产后24天(月子餐)

第四周：固元气，完美月子
1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。
2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐

用料  

产后24天(月子餐)的做法  

1. 午饭:早上十点才起，洗漱完以后，都中午了，干脆直接中午饭了，早饭再炒三个菜，就这样啦！
   圆白菜炒胡萝卜，香菇肉沫烧豆腐，麻酱豇豆，牛奶蛋羹，南瓜条，花卷，绿豆大米粥，披萨，真不少

2. 晚饭早点吃，馒头，葱爆羊肉，猪蹄汤(山药，杏鲍菇，胡萝卜，莲藕)，营养丰富，下午加餐是榴莲，樱桃，菠萝

3. 这个是用蒸烤箱蒸的小馒头，地道，好吃劲道

4. 2020/5/23月嫂记录

5. 👩产后第24天
   早餐：
   1.鸡蛋羹
   2.第24天粥方
   
   早加餐：水果一份
   
   午餐：
   1.鲍鱼排骨汤
   2.虾仁炒冬瓜
   3.番茄鸡蛋面
   
   下午加餐：水果一份
   
   晚餐：
   1.干贝鱼汤
   2.虾仁炒冬瓜
   3.菠菜鸡蛋面
   
   晚加餐：燕窝百合莲子汤/牛奶
   

6. 某月嫂公司推荐：月子餐之第二十四天
   早：一碗豆浆，一个奶黄包，两个黑米糕
   午：莲藕排骨汤(+枸杞)，青菜
   晚：麻油鸡，青菜，2个牛肉丸
   

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