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减脂餐也可以很美味~
来源:菜肴屋
阅读:
1.66W 次
秋天了~ 又要开始长肉了
用料
鸡胸肉
两块
小
油菜
四五棵
西兰花
10朵(切开以后)
紫薯
一个(我是一顿一半)
豆芽
适量
各种蔬菜其实都可以~
减脂餐也可以很美味~的做法
菜洗干净以后放入锅里煮熟 待凉装盘. 左边小碗是苹果 麦片 酸奶~
小贴士
减脂时期遵循的是
低糖
低盐低油 少量
碳水
化合物
本文链接:https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/qr6k6z.html
#
减脂餐
#
美味
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