减脂期也可以享用的美味——芝士焗薯泥
来源:菜肴屋 阅读:1.88W 次
很多人在减肥期间,闻脂肪就色变,觉得减肥就应该不摄入油脂,芝士这类食物连碰都不敢碰。但事实上,优质脂肪可以帮助稳定血糖,增加饱腹感,芝士这一类的奶制品还含有丰富的钙质,可以更好地帮助燃脂。当然,量很重要哦,过量肯定会胖哒!
用料
红薯 | 200克 |
马苏里拉芝士 | 40克 |
牛奶 | 30克 |
减脂期也可以享用的美味——芝士焗薯泥的做法
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新