青椒鸡翅 小美版 少油无盐的家常美味 减脂期也可以放心吃 关键很美味
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小美零失败的，开发新灵感，好吃的同时依然保证营养在线，大家一起动手加油好好吃饭吧！
其实不用小美也可以，控制好火候和时间，温度别太高就行了，嘿嘿，因为我都试过，好似厨房小白如我，也能操作好不翻车！
用料
| 青椒切块去籽 | 2个 |
| 鸡翅中 对切 | 8~10个 |
| 葱 | 2根 |
| 姜 | 8片 |
| 蒜 | 2瓣切片 |
| 油 | 15克 |
| 生抽 | 10克 |
| 老抽 | 5克 |
| 料酒 | 10克 |
| 蚝油 | 20克 |
| 水 | 100克 |
青椒鸡翅 小美版 少油无盐的家常美味 减脂期也可以放心吃 关键很美味的做法
所有材料洗净处理好备用，姜蒜切片
![青椒鸡翅 小美版 少油无盐的家常美味 减脂期也可以放心吃 关键很美味的做法步骤图 第2张]( "青椒鸡翅 小美版 少油无盐的家常美味 减脂期也可以放心吃 关键很美味的做法步骤图 第2张")
主锅放油，葱姜蒜干辣椒爆香，3分钟120度速度1
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加入鸡翅中，蚝油，生抽，老抽，料酒，水，不盖量杯，15分钟Varoma反转小勺拌炒
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加入青椒，盖上量杯2分钟Varoma反转速度1拌炒
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音乐🎶响起，出锅
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小贴士
鸡翅对切，更入味
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