虾姑苦瓜煲
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苦瓜是君子菜,跟什么食材一起搭配,都更能彰显出美味,而不是苦味,搭配海鲜更是鲜美,试试虾姑苦瓜煲,很是美味!
用料
苦瓜(切大块) | 1根 |
五花肉(切片) | 半条 |
蒜头 | 5瓣 |
鱼露(盐) | 1勺(适量) |
姜(切丝) | 3~5片 |
葱(切段切丝丝) | 3根 |
香菇(可免) | 若干朵 |
虾菇(多少看大小,有芯的更好) | 8+只 |
虾姑苦瓜煲的做法
起锅,五花肉煎出油,和大蒜(香菇)一起爆香,加入苦瓜一起翻炒均匀,加入鱼露(盐)继续翻炒至苦瓜变色微熟,装入砂锅,加入适量开水至能盖过苦瓜,盖盖中小火焖至苦瓜八成熟
在苦瓜上码摆上虾姑
撒上姜丝香葱,如果苦瓜不够咸味,这时可以稍微加点鱼露或者盐,盖盖中火焖煮5分钟(如果有点溢锅,就改小火)中间虾姑没熟时不要打开锅盖!
熟了稍焖一下盖,开盖食用!苦瓜吸收了虾姑的鲜味,更好吃哟!
小贴士
焖虾姑未熟时,中间不要打开锅盖,打开了虾姑肉质会变水,当然选虾姑要挑虾脖子下有3条白线的,白线越明显,虾姑越好吃😋
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