白灼油麦菜
来源:菜肴屋 阅读:1.55W 次
年夜饭上大鱼大肉吃多了,不凡试试这美味的白灼油麦菜吧,多吃油麦菜还能清肝利胆、促进血液循环。今天就分亨这道白灼油麦菜,做法也非常简单哦!
👉食材:❤️油麦菜 ❤️蒜头两个
❤️油适量❤️ 盐适量❤️ 油适量
👉做法:
1、油麦菜叶子摘下来,清洗干净,切成小段,大蒜切蒜末备用
2、锅里烧上水,滴几滴油,水开之后下入油麦菜焯水10-20秒钟,关火把油麦菜捞出,过凉开水,摆盘。
3、锅里烧油,油热倒入蒜泥,煸出香味,然后把油和蒜泥都倒到在油麦菜上。最后淋上蒸鱼豉油就好啦
用料
油麦菜 | 把 |
白灼油麦菜的做法
大家都在看
最近更新