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鹰嘴豆核桃(补脑)小米汁

来源：菜肴屋 阅读：2.76W 次
鹰嘴豆核桃(补脑)小米汁的做法步骤图

早上吃的精简，就蛋白质，碳水化合物一起呀。

用料  

鹰嘴豆 30粒/15克
小米 1把
核桃 2个
水 350克

鹰嘴豆核桃(补脑)小米汁的做法  

  1. 鹰嘴豆提前一晚泡，所有食材入主锅，25分钟，100度，速度小勺。

    鹰嘴豆核桃(补脑)小米汁的做法步骤图 第2张

  2. 3分钟，速度10。搞定！觉得喝了又饱又聪明。。。

    鹰嘴豆核桃(补脑)小米汁的做法步骤图 第3张

  3. 一人份的量。

    鹰嘴豆核桃(补脑)小米汁的做法步骤图 第4张
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#核桃 #补脑 #鹰嘴豆
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