黑豆核桃补脑汤
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用料
黑豆 | 30克 |
核桃 | 30克 |
红枣 | 5颗 |
莲子 | 15克 |
乌鸡 | 半只 |
黑豆核桃补脑汤的做法
准备好乌鸡半只清洗干净备用
将乌鸡用开水过一下血水,捞出沥干水分待用
准备(红枣)(核桃)(黑豆)(莲子)洗干净备用
将准备如的辅料和鸡放入炖盅中
放入适量的清水,没过鸡就差不多了
放入炖锅内,准备炖煮2个小时到3个小时左右就可以食用了,记住是隔水炖哦。
一道完美的补脑汤就大功告成啦
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