健脑核桃粥
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健脑补脑、增强抵抗力
用料
小米 | 50克 |
银耳 | 1朵 |
核桃仁 | 10克 |
清水 | 1000毫升 |
冰糖 | 5克 |
健脑核桃粥的做法
准备好所有食材。
银耳泡发后去黄根、摘成小朵。小米冼净。将所有食材和水放入破壁机,盖好杯盖。
启动烹饪,烹饪完成后即可食用
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小贴士
可根据个人口味,进行调料增减。
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