【跳跳妈】婴儿辅食20140321
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本款辅食含有丰富的维生素A、维生素C以及胡萝卜素 钾 钙 磷等人体必需的微量元素。
用料
芦笋 | 30 |
胡萝卜 | 20 |
西葫芦 | 20 |
瘦肉 | 20 |
Bambix米粉 | 少许 |
【跳跳妈】婴儿辅食20140321的做法
先把芦笋洗净(需用流水冲洗)后,焯水1分钟去除芦笋中所含的草酸成分。
注:取芦笋顶部的冠状部分即可。洗净胡萝卜,切成3毫米左右的小丁状。
洗净西葫芦,同样切成3毫米左右的小丁状。
取20克瘦肉,焯水,放少量的生姜去腥。切成3毫米左右的小丁状。
蒸熟后,可根据婴儿的咀嚼能力自行调节蔬菜及肉泥的粉碎程度。
根据蔬菜肉泥的稠度加适量的Bambix米粉。
小贴士
蔬菜焯水需等水开后放入。
肉类焯水把水和肉同时放入锅里煮开。
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